中津川でスポーツクラブなら闘心館 | 運動の楽しさを伝え日常に運動を

運動をすることの重要性は誰もが理解しているものの、実際に取り組み習慣化させるのはなかなか難しいものです。一人で達成するのが難しいのであれば、スポーツクラブを利用したフィットネスに取り組むのがおすすめです。闘心館は中津川で楽しく正しいボディメイクを心がけた指導を行っており、同じ目標を持った仲間と前向きに運動に取り組む習慣を身に付けることができます。

流行りのパーソナルトレーニングですが、運動上級者が取り組むイメージがあり、費用が高額になりがちで実際に取り組むハードルが高くなりがちです。闘心館は中津川で地元密着型のパーソナルトレーニングを提供しており、月4回7,700円といった低価格でパーソナルトレーニングをご利用いただけます。運動初心者の方も歓迎しますので一緒に楽しく継続的な運動習慣を身に付けましょう。

筋力向上や体力アップなどの運動効果はもちろんの事、抜群のストレス解消効果で癖になる運動としてキックボクシングが話題になっています。通常のスポーツクラブでは自分の気持ちとの戦いになり継続するハードルが高くなってしまうものですが、闘心館では和気あいあいとした雰囲気のもと、同じ目標に向かう仲間たちと中津川の会場で一緒にトレーニングに励んでいます。

運動が苦手な子に運動の楽しさを知ってほしいとの思いから、闘心館は中津川で器械体操をベースとした運動教室を開催しています。運動への拒絶反応をなくすためにゲーム感覚で取り組める様々なメニューを用意しており、気付いたら運動していたといった感覚で身体を動かすことができます。思い切り身体を動かすことの楽しさを通して、運動をすることの大切さを子供に伝えています。

闘心館では元空手チャンピオンの代表が、楽しく強くなるをモットーに遊びやゲームなどを取り入れ、子供から大人まで幅広い年代を対象に中津川の会場で指導に当たっています。空手教室では空手技術や運動能力の向上はもちろんですが、空手を通して人の痛みや礼儀を知り、身体を動かすことの楽しさや重要性を学ぶことなど、人生を通して重要となることを伝えています。